Tətilə çıxmazdan əvvəl sürətlə arıqlamaq istəyi səhv pəhriz tətbiq etməyə gətirib çıxarır. Pəhriz proqramları qulaqdan-

Sağlam və gümrah görünmək arzusu kimi müxtəlif səbəblər insanları pəhriz saxlamağa məcbur edir. Lakin pəhriz saxlayan

Pəhriz saxlayarkən sevimli qidalardan tamamilə imtina etmək əvəzinə, qidalanmada 80/20 prinsipinə əməl etmək tövsiyə olu

Sürətlə çəki atmaq sağlamlıq üçün ziyandır. Bu, bir çox xəstəliklərin yaranması ilə nəticələnə bilər.  Axşam.az xəbər v

Pəhriz saxlayarkən ən böyük kabusumuz olan bu qarşısıalınmaz şirin və ya qızartma istəkləri üçün təəccüblü bir üsul

1. Vitamin nədir? - Vitaminlər sağlamlığımız, həmçinin orqanizmimizdə maddələr mübadiləsinin normal fəaliyyəti üçün la

Köklük orqanizmdəki kalori nisbətinin pozulması nəticəsində meydana çıxır. Belə hallarda orqanizmdəki yağ miqdarı artı

...quru ərik və onun sağlamlığa təsiri haqqında həqiqət. Bu quru meyvə demək olar ki, ideal hesab

Harvard alimlərindən ürək sağlamlığı ilə bağlı mühüm xəbərdarlıq gəlib. Otuz il davam edən araşdırmanın nəticələri göst

Sürətlə çəki atmaq sağlamlıq üçün ziyandır. Bu, bir çox xəstəliklərin yaranması ilə nəticələnə bilər.  Axşam.az xəbər v

Mütəxəssislər pəhriz saxlayarkən arıqlamağın qarşısını alan sadə səhvləri açıqlayıblar.Medicina.az təqdim edir:ÇOX A

Çörəkdən imtina edə bilməyən, lakin çəkilərinə nəzarət edənlər üçün "dondurma" üsulu diqqəti cəlb edib. Mütəxəssislə

Qəlyanaltı olaraq yalnız bir şirin meyvə yemək infarkt və ya insultdan qorunmağa kömək edə bilər. “Cebhenfo.az” bu barə

Qidalanma mütəxəssisləri daha tez formada olmağınıza kömək edəcək dörd qida kateqoriyasını müəyyən ediblər. AzPost bild

Yaponiyada yağ yandıran su istehsal edilib Yapon şirkəti, istehsalçılarının sözlərinə görə, qarın yağlarını azaltma

Pəhriz saxlayarkən insanda aclıq hissi daha da çoxalır, iştaha artır. Əgər iştahanızın qarşısını alsanız, pəhriz siyahı

Endokrinoloq Fransisko Rosero bildirib ki, pəhriz saxlayarkən karbohidratlardan tamamilə imtina etmək düzgün deyil. Red

“Əl insandan asılı olmadan hərəkətlər edir, məsələn, sən istəmədən sol əlin və ya sağ əlin yanında olan adamı vura bil

Pəhriz saxlayarkən insanda aclıq hissi daha da çoxalır, iştaha artır. Əgər iştahanızın qarşısını alsanız, pəhriz siyahı

Arıqlamaq bir çox insan üçün səbr və nizam-intizam tələb edən bir prosesdir. Ancaq düzgün addımlar atmağınıza baxmayara